どうも、なまこでございます。

本日は少し早い更新です。

最近、精神的に不安定な状態が続いており、感情の起伏が正常なときより大きくなっています。

よい方への振れ幅はあまりなく、悪い方へ振れてばかりです。

ちょっとしたことで、落ち込み、怒り、妬み、そんな感情にさらされるだけで疲弊します。

ただ、全ての感情は誰でもない自分自身が発生させているから、たちが悪く煮え切らないというか、ぶつけどころがないわけです。

それを、アルコールにぶつけていたのかなとも思います。

ただ、ぶつけたものは大体は自分に跳ね返ってきて、余計いやになるわけです。

あぁ、生きにくい。何でこんなになってしまったのだろう。

考え方次第でいきやすくなるのだろうか。

どうすればよいのだろう。