どうも、なまこでございます。 飲酒が相変わらず止まりません。 毎日のようにかなりの量をのんでます。 やめたいと思いつつやめられずにいます。 通っている精神科の医師に相談してみたいと思います。
2018年7月のブログ記事
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どうも、なまこでございます。 また、一日目からはじまりました。 少なくとも、前回よりは記録を伸ばしたいです。 そのためにやること、 ストレスがたまったときに衝動的に酒を飲まない。 別の方法でストレスを逃がすようにする。 酒のことをとにかく忘れる。 こんなとこでしょうか。
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どうも、なまこでございます。 11日目にして連続更新記録途絶えました。 忙しかったため、ブログを書く気力がなかったのです。 ただ、こういうときほど、飲酒に走りそうで危ないですね。
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ついに二桁に入りました。 断酒は好調でも、精神状態は最悪です。 味覚にも異常がではじめ、塩味が感じにくいなぁと気づきました。 断酒ブログから、メンタルブログになるかも。
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どうも、なまこでございます。 いよいよ週末ですね。 この週末の解放感から危うく飲みたくなりましたがなんとかしのぎました。 アルコールのことをまだ体自体が覚えているからでしょう。 早く忘れたいです。
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どうも、なまこでございます。 3日も終わりにと近づいております。 断酒をしてから、酒にたいする感度がよくなったというか、気になってしかたありませんでした。 意識してやめるというのは、辛くストレスがたまります。 忘れ去ることができればどんなに楽なことか。
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どうも、なまこでございます。 断酒から、丸々24hたちました。 無事に1日目を終えられそうです。 断酒すると決めると、今まで意識していなかった酒の広告がやたらと目に留まるようになりました。 断酒とは、酒を意識的に遠ざける行為なんだと改めて感じます。 素面だと夜が長く感じます。
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